Ваша електрика
Ви чуєте це скрізь, але це проста та економічна зміна: компактні флуоресцентні (CFL) лампи. Коли Лія Інграм хотіла скоротити бюджет своєї сім’ї, про що вона писала у своєму блозі www.suddenlyfrugal.com, першими змінили лампочки. "Хоча вони значно дорожчі, ніж лампи розжарювання, ми спостерігали падіння рахунків за електроенергію", - каже вона.
Маєш віконниці? Використовуйте їх. Якщо ні, встановіть їх. Це найпростіший спосіб утримувати гаряче повітря всередині взимку, а холодне повітря всередині влітку. "Ми відкриваємо віконні процедури, щоб у теплі сонячні дні допомагати обігрівати будинок", - каже Інграм.
Стельові вентилятори. Вони можуть не охолодити вас, як кондиціонер, але вони допомагають вашій системі циркулювати повітря, а вітерець підтримує прохолодну температуру шкіри.
Ваше ліжко
"Якщо ваша постільна білизна виготовлена з синтетичних матеріалів, ви можете спати з толуолом (інгаляційним препаратом), формальдегідом, PDBE (полібромірованими дифеніловими ефірами або антипіренами) і похідними нафти", - говорить Анка Новачовічі, засновник та президент Тренер, консалтингова компанія з питань екологічної стійкості, що базується у Вашингтоні, округ Колумбія. Натомість вибирайте постільну білизну та подушки з органічного бавовни або бамбука. Уникайте листів поліестеру, виготовлених з волокон на основі нафти.
"Бамбук не має такого великого впливу на навколишнє середовище, коли його збирають", - каже Лінда Чіпперфілд, віце-президент Green Seal, некомерційної організації, яка пише екологічні стандарти та ставить свої печатки найкращим з кращих.
Якщо ви шукаєте нове ліжко, подумайте і про зелене. "Стандартні матраци виготовляються з пінопластів на основі нафти і просочуються приблизно півтора фунтами токсичних хімічних речовин", - говорить Новачовічі. Крім того, якщо у вас або когось із вашої родини є алергія чи астма, захист зелених матраців допомагає уникнути потрапляння пилових кліщів на шкіру.
Ваше повітря
Очистіть повітря всередині вашої кімнати, встановивши високоефективні повітряні фільтри (HEPA). Це не тільки покращить якість повітря в приміщенні - за оцінками EPA, повітря в приміщеннях у два-п’ять разів забруднене, ніж повітря на відкритому повітрі, але це може допомогти вашому серцю, оскільки недавнє дослідження показало, що фільтри HEPA можуть покращити здоров’я серцево-судинної системи. Щоб отримати фільтр найвищої якості, зверніть увагу на ті, які затримують 99,97% частинок діаметром 0,3 мкм.
Ваша рутинна процедура прибирання
Позбудьтеся всього, що говорить "небезпека" або "отрута". Натомість відвідайте сайт care2.com, де є прості у виготовленні рецепти побутових чистячих засобів, більшість з яких можна приготувати з харчовою содою, білим дистильованим оцтом та рідким милом. На сайті є навіть інструкції з виготовлення нетоксичного набору для чищення. Ви також можете перевірити екологічні чистячі лінії, такі як Seventh Generation, Mrs. Meyers та Green Works від Clorox, продукти яких нетоксичні та біологічно розкладаються. Чистіть за регулярним графіком. "Чим більше ви дотримуєтесь прибирання, тим менш глибоке прибирання вам доведеться робити в довгостроковій перспективі", - говорить Чіпперфілд.
… І ЯКЩО ВИ ПЕРЕКРАЩАЄТЕ
Ваша фарба
Не потрібно міняти фарбу на зелену. Але якщо ви плануєте перефарбувати свою кімнату, знайдіть банки для фарби з низьким вмістом летких органічних сполук або без них, також відомі як ЛОС. Ви також можете шукати фарби із затвердженим штампом "Зелена печатка". "Ви хочете придбати фарби, які містять мінімум токсинів і мінімум порушень, тому, коли ви фарбуєте, випари не токсичні", - говорить Чіпперфілд. Бенджамін Мур, Dutch Boy, MAB Paints та Cloverdale - це лише кілька іменних брендів із Green Seal. Ви можете знайти повний список у розділі фарб на веб-сайті Зеленої печатки.
Ваші поверхи
Шукайте килим, який походить із переробленого вмісту. Ви не тільки переробляєте, але якщо ви або наступний власник вирішите замінити цей килим, його також можна переробити. Якщо ви думаєте про тверду деревину, шукайте продукцію, схвалену Радою з питань лісового господарства, яка сертифікує компанії та продукцію, яка практикує відповідальне управління лісами.
Ваші меблі
Пам’ятаєте три Р: зменшення, повторне використання, переробка? Те саме стосується і меблів, тож розгляньте можливість відправлення вантажу, якщо ви шукаєте новий спальний гарнітур. "Врешті-решт ви врятували близько 10 дерев", - каже Террі Бауерсок з Terri's Consign and Design у Феніксі, Арізона, плюс ви можете заощадити 50 відсотків на витратах. Щоб переконатися, що купуєте хорошу деревину, подивіться на зворотний бік і нижню частину комодів, щоб переконатися, що купуєте тверду деревину замість пресованого дерева, покритого шпоном. Також витягніть шухляди, щоб побачити, як вони вставлені в комод. Дерево по дереву найкраще. Пластикові колеса на тонких металевих предметних скельцях? Пройти.
Невеликі зміни можуть перетворити вашу спальню в екологічно чистий зелений. Просто пам’ятайте переробити те, що ви вже не використовуєте, незалежно від того, станете зеленим зараз чи пізніше.