Прокидатися серед ночі з припливами або нічним потом - це не добре почуття для когось. Можливо, ваша постільна білизна занадто важка, можливо, ваш матрац занадто щільний, а може, це просто надзвичайно спекотна ніч. Як би там не було, перегрівання вночі - це незручне відчуття, яке може призвести до порушення сну. Охолоджуючі матраци можуть допомогти вам залишатися комфортними та прохолодними, дозволяючи вам спати міцніше ночі. Ознайомтеся з цим посібником та знайдіть найкращі охолоджувальні матраци для різних типів шпал.
- НАЙКРАЩИЙ ЗАГАЛЬНИЙ: Zinus 12-дюймовий матрац із зеленим чаєм, наповнений гелем
- ВИКОНАННЯ: LUCID 16-дюймова гелева піна з пам'яттю та латексний матрац
- НАЙКРАЩИЙ ВИПУСК ДЛЯ ДОБРА Матрац з найкращою ціною 8-дюймовий матрац з пінопластовою піною
- ВИБІР ОНОВЛЕННЯ: М’ятний матрац TUFT & HEEDLE - Адаптивна піна з додатковим охолодженням
- НАЙКРАЩИЙ ГІБРИД: Гібридний матрац LINENSPA з 12-дюймовою гелевою піною з пам’яті
- КРАЩА ПІНА ПАМ’ЯТІ: Classic Brands Cool Gel 1.0 Матрац із піни з пам'яттю
- НАЙКРАЩЕ ДЛЯ СОНІВ ШЛУНКУ: Класичний бренд Mercer Pillow Top Гібридний матрац
- НАЙКРАЩЕ ДЛЯ БІЧНИХ СПАЛЬНИКІВ: Гібридне ліжко Sealy 12 дюймів у коробці з CopperChill
- НАЙКРАЩЕ ДЛЯ СПІЛЬНИКІВ: LUCID 10-дюймовий гібридний матрац Queen Latex
Види охолоджувальних матраців
Охолоджувальні матраци бувають різних матеріалів та стилів, і деякі ефективніші за інші. Конкретні механізми охолодження та сила охолоджуючого ефекту залежать від типу матраца. Наприклад, традиційні матраци з внутрішньою пружиною, як правило, охолоджують вас вночі, оскільки вони менш щільні, ніж матраци з пінопласту і забезпечують оптимальну циркуляцію повітря. З іншого боку, матраци з пінополіуретаном, як правило, не найкрутіший вибір, якщо вони не обладнані технологією охолодження. Ось розбивка типів охолоджувальних матраців, які допоможуть вам у подорожі по магазинах матраців.
Innerspring
Традиційні матраци Innerspring чудово підходять, якщо ви шукаєте ефективний охолоджуючий матрац. Це пов’язано з конструкцією матраца. Повітря може циркулювати між металевими котушками, допомагаючи забезпечити контроль температури.
Латексна піна
Матраци з латексного пінопласту бувають різних різновидів: натуральні, синтетичні або змішані. Латексні матраци забезпечують кращу циркуляцію повітря, ніж матраци з пінополіуретаном, оскільки латекс є природним дихаючим матеріалом. Це допомагає зменшити накопичення вологи та тепла в матраці. Натуральні латексні пінопластові матраци забезпечують прохолодніший нічний сон, оскільки латекс провітрюється і забезпечує більший потік повітря. Матраци із синтетичного або змішаного латексу можуть поділяти деякі властивості пінополіуретану, а це означає, що вони можуть не тримати вас у холоді.
На гелі
Наповнені гелем поролонові матраци містять синтетичні матеріали, що мають охолоджуючий ефект. Завдяки охолоджуючим властивостям гелю ці матраци більш повітропроникні, ніж стандартні матраци з пінопластової пам'яті. Вони також мають посилену циркуляцію повітря, що запобігає захопленню тепла тіла всередині матраца.
Поліуретанова піна та піна пам'яті
Піна пам'яті - це тип пінополіуретану з доданими сполуками, які надають їй відповідність тілу можливостей. Матраци з піною з пам'яттю не такі круті, як інші матраци, оскільки піна з пам’яттю поглинає тепло тіла і пом’якшує у міру нагрівання. Більш м'які матраци з пінопластової піни також можуть викликати відчуття "западання", що може викликати у вас почуття жару навіть вночі. Якщо ви готові придбати матрац із піною з пам’яті, але не хочете ризикувати пітливими ночами сну, знайдіть такий із вбудованими охолоджуючими властивостями, наприклад, гелеву піну.
Гібридний
Гібридні матраци виготовляються з декількох шарів, включаючи пружини та комбінацію пінопласту, латексу або гелю. Завдяки цій гібридній конструкції вони користуються охолоджуючими властивостями матраців із внутрішньою пружиною (циркуляція повітря через котушки), а іноді отримують додаткову прохолоду від впиненої гелем піни. Гібридні матраци, як правило, нейтральні за температурою і потрапляють в середину щодо можливостей охолодження.
Що слід враховувати, вибираючи найкращий охолоджуючий матрац
Купуючи охолоджуючий матрац, важливо пам’ятати про кілька факторів, таких як улюблена позиція для сну, стійкість матраца та пробний період сну. Усі ці фактори можуть вплинути на ваше рішення та допомогти вибрати матрац, що охолоджує, який оптимізує ваш комфорт.
Спальне положення
Позиція для сну може вплинути на вибір при покупці охолоджуючого матраца. Окрім оцінки охолодження, слід врахувати й інші фактори, які можуть вплинути на загальний комфорт. Деякі типи матраців краще підходять для певних положень сну: збоку, спині або животі.
- Бічні шпали: Більш м'які матраци (як ті, що виготовлені з піни з пам'яті) ідеально підходять для бічних шпал, оскільки вони люлять ваше тіло і забезпечують зниження тиску. Просто знайдіть той, який наповнений гелем, щоб вам було прохолодно вночі.
- Спинки: Середньотверді матраци - чудовий вибір для спинок, тому що вони пропонують оптимальну підтримку, не будучи занадто твердими. Важливо шукати матрац, який також пропонує деяке зменшення тиску, щоб запобігти болю. Гібридні та латексні матраци - хороші варіанти.
- Сплячі шлунки: Найкращі типи матраців для сплячих шлунків є середньо-твердими і твердими, оскільки вони забезпечують достатню підтримку для вашого середнього відділу, забезпечуючи належне вирівнювання хребта та амортизацію тіла.
Стьобане проти нестеганого покриття
Наматрасники бувають як стьобаними, так і не стьобаними.
- Стегані чохли тепліші, оскільки містять більше матеріалу, і зазвичай їх використовують для матраців з піни з пам'яті або пінополіуретану, які спочатку гарячіші.
- Нестьобані чохли є більш прохолодним варіантом, оскільки вони виготовлені з більш тонких матеріалів і забезпечують більшу повітропроникність. Це допомагає зберегти поверхню матраца більш прохолодною.
Охолоджувальні матеріали
Охолоджувальні матраци виготовляються з матеріалів, призначених для сприяння повітропроникності та потоку повітря. Кожне волокно або тканина має свої властивості та можливості охолодження. Майте це на увазі, купуючи охолоджуючий матрац.
- Матеріал фазової зміни: Цей матеріал допомагає стабілізувати температуру тіла, поглинаючи надлишок тепла тіла. Коли ваше тіло охолоджується, матеріал із фазовою зміною віддає тепло назад у ваше тіло. Матраци з цього виду матеріалу ідеально підходять як для гарячих, так і для холодних шпал.
- Celliant: Цей матеріал покращує циркуляцію та оксигенацію, перетворюючи тепло вашого тіла в інфрачервону енергію. Результат - більша кількість кисню, доступного для ваших клітин, і підвищення регулювання температури.
- Лайкра: Цей еластичний матеріал, який зазвичай використовується в спортивному одязі, зберігає прохолоду вночі завдяки своїм властивостям відводити вологу.
- Поліестер Цей матеріал схожий на лайкру і забезпечує відчуття охолодження, виводячи вологу та дозволяючи вільніше рухатися.
Щільність і стійкість
Щільність і міцність матраца можуть впливати на температурну чутливість вашого тіла. Матраци з більшою щільністю більш реагують на температуру тіла і часто затримують тепло. Матраци нижчої щільності не так реагують на температуру тіла, а це означає, що вони забезпечують кращий потік повітря і прохолодніший сон.
Більш м'які матраци, як правило, тепліші, оскільки вони відповідають вашому тілу, що призводить до відчуття западання і більше матеріалу, що оточує ваше тіло. Більш міцні матраци - це більш прохолодний варіант, оскільки вони, як правило, створюють відчуття сну на ліжку, на відміну від ліжка, що залишає більше місця для циркуляції повітря.
Випробувальний період сну та гарантія
Купуючи новий охолоджувальний матрац, важливо порівняти пробний період та гарантійну політику різних марок. На щастя, багато виробників матраців пропонують пробні періоди сну, тому ви можете спробувати його вдома, щоб переконатися, що матрац пропонує потрібну кількість охолодження, щоб вам було комфортно спати всю ніч. Типові пробні періоди сну тривають щонайменше 100 ночей. Більшість правил дозволяють повернути матрац для повного відшкодування, якщо ви не повністю задоволені наприкінці пробного періоду, а деякі виробники навіть покривають витрати на доставку. Гарантії на матраци зазвичай покривають виробничі дефекти і діють від 10 до 25 років.
Поради щодо придбання та використання охолоджувальних матраців
Придбання охолоджуючого матраца - один із способів сприяти більш прохолодній ночі сну. Однак, якщо ви хочете максимізувати ефекти вашого нового охолоджуючого матраца, важливо врахувати інші ключові сфери вашого спального режиму, такі як покривала, простирадла, подушки та ковдри.
Постільні приналежності відіграють важливу роль у регулюванні температури, як і матрац. Подумайте про модернізацію вашої повної постільної білизни - матраца, подушок, простирадл та ковдри - легкими, повітропроникними варіантами, що володіють властивостями відведення вологи та охолоджуючими властивостями.
- Шукайте постільну білизну з такими технологіями охолодження, як матеріал із фазовою зміною.
- Замініть важку пухову ковдру на полегшений варіант.
- Використовуйте дихаючі простирадла з лляної або перкальної бавовни.
- Поміняйте важкі чохли на легкі ковдри.
Наші найкращі рекомендації
Ось найкращі охолоджувальні матраци для спальні. Вибираючи новий охолоджувальний матрац, враховуйте наведені вище поради щодо покупок і готуйтеся до комфортного та прохолодного сну.
Zinus 12-дюймовий матрац із зеленим чаєм, наповнений гелем
Цей пінопластовий матрац Zinus наповнений охолоджуючим гелем та зеленим чаєм, щоб допомогти регулювати температуру тіла та забезпечити прохолодну ніч сну. Він виготовлений із запатентованої піни пам'яті MyGel для оптимізації охолодження та натурального вугілля для усунення агентів, що викликають запах. Пінопластові шари призначені для додаткового зниження тиску. Цей охолоджуючий матрац поєднує в собі властивості піни пам'яті, що відповідають корпусу, за підтримки твердого матраца. Zinus пропонує 10-річну обмежену гарантію.
LUCID 16-дюймова гелева піна з пам'яттю та латексний матрац
Плюшевий пінопластовий пінопластовий пінопласт та латексний матрац LUCID складається з чотирьох охолоджуючих, зручних шарів, включаючи бамбуково-вугільну піну пам'яті, вентильовану гелеву піну пам'яті, натуральну латексну піну та підтримуючу піну високої щільності. Він також має повітропроникну суміш з суміші Tencel, призначену для регулювання вологості. Конструкція з відкритою камерою забезпечує комфорт і зниження тиску, а також зменшену передачу руху.
Матрац з найкращою ціною 8-дюймовий матрац з пінопластовою піною
Цей доступний матрац із пінопластової піни рівномірно розподіляє вагу, одночасно знімаючи точки тиску. Він побудований з дихаючої піни, яка оптимізує потік повітря і знижує тепло тіла. Він також містить повітропроникну структуру з відкритими клітинами для регулювання температури тіла, збільшення потоку повітря та забезпечення зниження тиску. Цей матрац має 10-річну гарантію виробника.
М’ятний матрац TUFT & HEEDLE - додаткове адаптивне охолодження
М’який матрац TUFT & NEEDLE виготовлений із двох комфортних шарів фірмової адаптивної піни T&N, що включає на 30 відсотків більше графіту, ніж звичайна адаптивна піна T&N з відкритою коміркою, для додаткової повітропроникності. Керамічні намистини з гелем додають подушку та підтримку для усунення тиску на стегна та плечі. Цей матрац середньої міцності також має дихаючий чохол, що додає загального комфорту та контролю температури. TUFT & NEEDLE включає 10-річну обмежену гарантію та 100-денну пробну процедуру сну.
Гібридний матрац LINENSPA 12-дюймовий гелевий пінополіуретан
Цей гібридний матрац поєднує в собі підтримку внутрішнього пружинного матраца та плюшевий комфорт матраца з пінопластовою пам'яттю. Напоювана гелем меморіальна піна створює прохолодну поверхню для сну і сприяє зменшенню надлишкового тепла тіла, яке зазвичай утримується в матрацах з піни з пам'яттю. Котушки з індивідуальною обшивкою допомагають зменшити рух, забезпечуючи додаткову підтримку. LINENSPA пропонує 10-річну гарантію та 100-денну пробну процедуру сну для безпроблемної покупки.
Classic Brands Cool Gel 1.0 Матрац із піни з пам'яттю
Класичний матрац Cool Gel 1.0 Memory Foam матрац поєднує в собі піну пам'яті, що знімає тиск, з аерованою прохолодною гелевою піною пам'яті високої щільності для комфортного нічного сну. Прохолодний шар гелю та піни комфорту допомагають зменшити точки натиску на шию, плечі та спину. Нанесений гелем шар піни з пам’яті допомагає зменшити передачу руху та регулювати температуру, витягуючи надлишок тепла з вашого тіла. Цей середньо-плюшевий матрац з пінопластовою піною має самовентилюючий дизайн з відкритою камерою, що сприяє більшій циркуляції повітря. Поставляється з 10-річною гарантією та двома подрібненими подушками з пінопласту.
Класичний бренд Mercer Pillow Top Гібридний матрац
Класичний бренд Mercer Pillow Top Hybrid Mattress побудований з гелевої піни пам'яті та обмотаних котушок для кращих з обох світів. Прохолодна гелевая піна для пам’яті відтягує надлишки тепла тіла для комфортного та прохолодного сну. Комфортний пінопластовий шар з відкритою камерою збільшує потік повітря та усуває тепло. Верх на подушці з твердим відчуттям подушки забезпечує необхідну підтримку та комфорт для сплячих шлунків. Піна пам'яті відповідає вашому тілу, щоб зменшити точки тиску та підтримувати вирівнювання хребта.
Гібридне ліжко Sealy 12 дюймів у коробці з CopperChill
Гібридне ліжко Sealy In A Box - це матрац для охолодження середньої міцності. Він включає в себе високоякісний пінопластовий шар, наповнений технологією CopperChill ™, що сприяє більш прохолодному сну. Інші особливості включають кишенькові котушки, подібні до тих, що використовуються в матрацах з внутрішньою пружиною для підтримки традиційного матраца. Sealy пропонує 10-річну гарантію.
LUCID 10-дюймовий гібридний матрац Queen Latex
Латексний гібридний матрац LUCID поєднує в собі дихаючі властивості латексу з комфортом плюшевої піни з пам’яті. Індивідуально загорнуті сталеві котушки сприяють збільшенню потоку повітря та ізолюють рух для прохолодного сну, який не перешкоджає роботі. Цей латекс-гібридний матрац також допомагає підтримувати правильне вирівнювання хребта та полегшувати хворобливі точки тиску під час сну. Це хороший вибір для задніх шпал, оскільки він пропонує преміум комфорт та підтримку. LUCID пропонує 10-річну гарантію та 100-денну пробну процедуру сну, що дасть вам повне відшкодування, якщо ви незадоволені охолоджуючим матрацом.
Переваги володіння охолоджуючим матрацом
Володіння охолоджуючим матрацом має безліч переваг. Найголовніше - це його здатність зберігати прохолоду та комфорт протягом ночі. На відміну від традиційних матраців, охолоджувальні матраци регулюють і контролюють температуру тіла, поглинаючи вологу та відводячи надлишок тепла від тіла.
- Охолоджувальні матраци допомагають зменшити нічне потовиділення.
- Охолоджувальні матраци можуть полегшити біль.
- Охолоджувальні матраци довговічні.
- Охолоджувальні матраци не утримують тепло.
Поширені запитання про ваш новий охолоджувальний матрац
Тепер, коли ви переглянули типи охолоджувальних матраців та знайшли кілька чудових варіантів для вашого стилю сну, ось декілька коротких поширених запитань, щоб краще інформувати вас про ваш новий охолоджувальний матрац.
З. Чому людям стає жарко під час сну?
Існують різні причини нагрівання під час сну, включаючи такі фактори здоров’я, як гормони, основні стани здоров’я або природну схильність до поту. Інші фактори можуть включати носіння занадто товстої піжами, використання важкої постільної білизни, яка утримує тепло, або перебування в теплому середовищі, в якому відсутня правильна циркуляція повітря.
З. Як працюють матраци для охолодження?
Охолоджувальні матраци допомагають максимізувати циркуляцію повітря та регулювати температуру тіла. Конкретний спосіб їх роботи залежить від використовуваних матеріалів. Наприклад, матраци, наповнені гелем, охолоджують вас, відводячи тепло від тіла. Інші типи охолоджувальних матраців виготовляються з природних дихаючих матеріалів.
З. Як довго служить охолоджуючий матрац?
Охолоджувальні матраци служать в середньому від восьми до 10 років. Ви можете збільшити тривалість життя вашого матраца за допомогою належного догляду, регулярного чищення та запобігання пошкодженням. Використання наматрасника та обертання матраца кожні кілька місяців - це дві прості стратегії, які можуть продовжити довговічність охолоджуючого матраца.