Для деяких людей спати в шлунку - це найзручніший спосіб отримати деякі z. Хоча це положення може полегшити апное уві сні і тихий гучний хропіння, сон на животі може навантажити хребет і спричинити небажані болі в шиї, спині або щелепі. Використання однієї з найкращих подушок для шпал - це один із способів зменшити ранкову хворобливість. Роблячи покупку відповідної подушки для своїх потреб, обов’язково враховуйте матеріал, стійкість лофта та інші фактори, перш ніж вирішувати, який елемент із цього списку якісних подушок найкраще відповідає вашим потребам.
- НАЙКРАЩИЙ ЗАГАЛЬНИЙ: Товари для дому Coop - Подушка-лофт преміум класу
- НАЙКРАЩИЙ ВИПУСК ДЛЯ ДОБРА Amazon Basics Пухові альтернативні подушки
- КРАЩИЙ РОЗКОШ: Континентальна постільна білизна 100% Подушка з гусячого пуху
- НАЙКРАЩИЙ КВАРТИРА: Подушка з піни для спогади з тонкого шлунку BLISSBURY
- НАЙКРАЩЕ ЗА БОЛЬ В ШИІ Ортопедична подушка EPAMO з піни для контуру
- НАЙКРАЩЕ ОХОЛОДЖЕННЯ: Подушка для піни Bluewave Super Slim Gel Memory Foam
- КРАЩА ПІНА ПАМ’ЯТІ: Подушка з піни пам'яті Milemont
Що слід враховувати, вибираючи найкращі подушки для шлункових шпал
Для більшості людей якісний нічний відпочинок є головним пріоритетом, але тип подушки, який допомагає досягти, залежить від людини. Найкращі подушки для шпал на шлунку досить сильно відрізняються від подушок для спини та боків, і наступний список допоможе зрозуміти, чому. Ось деякі з головних міркувань, про які слід пам’ятати шлунковим шпалам, коли вони купують потрібну подушку для своїх потреб.
Розмір
Вибираючи найкращу подушку для сну на животі, розмір подушки є ключовим фактором. Більшість подушок мають стандартний розмір, розмір королів або королів, але їх товщина варіюється. Є подушки для шлункових шпал, відносно плоскі, товщиною 2,5 дюйма; інші товщиною до 4 дюймів і більше. Тонші подушки, як правило, краще для тих, хто спить обличчям вниз.
Матеріал
Є також багато наповнювальних матеріалів, які слід враховувати, купуючи найкращу подушку. Матеріал всередині подушки визначає рівень горища, стійкість, зниження тиску, формуваність та повітропроникність.
- Піна пам'яті це міцний матеріал з високою щільністю, який забезпечує міцну підтримку та зниження тиску на голову та шию. Піна пам'яті також може допомогти регулювати температуру подушки. Він добре формується на тілі, але повертається до початкової форми, коли не використовується.
- Гречані подушки наповнені лушпинням насіння гречки і тверді, контурні та пружинні при стисненні. Ці подушки традиційно виготовляються з Японії і можуть похвалитися охолоджуючими властивостями, допомагаючи зняти м’язову напругу.
- Пір'яна заливка відомий своєю повітропроникністю, високою формованістю та м’яким на дотик відчуттям. Пір’я більше і грубіше пуху. Більшість подушок, наповнених пір’ям, виготовляються із 100-процентного гусячого чи качиного пір’я або з альтернативних матеріалів, що не містять тварин.
- Подушки з латексу м’які, цілком натуральні та гіпоалергенні. Він схожий на піну пам’яті тим, що добре коливає природну форму тіла. Однак латекс не такий твердий і твердий, як піна з меморіалом, і у деяких людей викликає алергічні реакції.
- Пухові подушки дуже схожі на пір’яні подушки, але їх наповнення менше, щільніше і пухкіше. Начинка для пуху надзвичайно м’яка, розкішна і забезпечує легку та формувальну опору для голови та шиї, що ідеально підходить для шпал.
- Пінопласт має низьку щільність, яку можна сильно стиснути. Це не найякісніший матеріал для подушок, але є доступною альтернативою для шпал.
Лофт
Лофт подушки - це висота, яку вона досягає, коли вона лежить рівно. Низький горище відноситься до тоншої подушки, тоді як подушка з високим горищем товщі. Шлункові шпали, як правило, найзручніші за допомогою низьких подушок-горищ, оскільки вони допомагають вирівняти голову, шию та хребет, щоб мінімізувати дискомфорт або біль. Лофт може змінюватися з віком, а старші подушки, як правило, втрачають горище з часом. Піна пам'яті та гусячий пух - матеріали, найбільш відомі тим, що підтримують свій початковий горище навіть після інтенсивного використання.
Твердість
Міцність подушки стосується того, наскільки легко вона стискається при використанні, і наскільки подушка відповідає вашому тілу. Твердість подушки зазвичай описують як м’яку, середню або тверду. Більшості шпал на шлунку буде зручніше з м’якшою подушкою, оскільки вони дають більше. Однак тверді подушки з тонким лофтом також можуть забезпечити комфорт. Альтернативи вниз і вниз найбільш відомі своєю м’якою підтримкою, тоді як піна з пам'яттю твердіша.
Зниження тиску
Якісна подушка для зняття тиску розподіляє вагу шиї та плечей на ширшу поверхню. Подушки, що мають продуману кривизну або поглиблення, також можуть забезпечити зниження тиску. Вигнуті подушки краще відповідають природному положенню тіла, що, в свою чергу, може зменшити м’язову напругу та тиск.
Форма та формуваність
«Формованість» подушки стосується того, наскільки добре подушка формується до вашого тіла під час сну, і це життєво важливо для комфорту сплячих шлунків. Різні матеріали, лофт та міцність забезпечують різний рівень формуваності. Щоб підтримувати правильне вирівнювання тіла під час сну обличчям вниз, сплячим шлунку потрібні подушки з високою формованістю. Подушки, що легко формуються, зазвичай виготовляються з таких матеріалів, як пух, альтернатива пуху, або подрібнена піна та мікрофібра.
Хоча більшість подушок на ринку мають прямокутну форму, найзручнішою для вас може бути подушка з контурним та ергономічним дизайном, яка працює для правильного вирівнювання хребта, плечей та шиї та полегшує біль у шиї. Кожен сплячий живіт матиме свої власні уподобання щодо того, яка форма найкраща для них та їх тіла.
Регулювання температури
Регулювання температури є важливим фактором покупки незалежно від вашого положення сну. Ніхто не хоче подушку, яка перегрівається, швидше за все, більшість з нас гортає і регулює подушки, щоб знайти прохолодне місце. Тим, хто віддає перевагу охолоджуючу подушку, слід шукати ту, оболонка якої виготовлена з натуральних та дихаючих волокон, таких як бавовна або бамбук. Ці природні волокна часто змішують з поліестером, щоб підвищити м’якість подушки та здатність відводити вологу, що ідеально підходить для шпал, які бігають гаряче. Найкращі наповнювачі для подушок, що регулюють температуру, - це пухові, альтернативні пухові піни або піна з гелевою ін’єкцією з вентиляційними отворами.
Наші найкращі рекомендації
Наші найкращі підбори для найкращих подушок для шпал для шлунка підбираються відповідно до наведених вище критеріїв: подушки з високоякісною начинкою, які легко не втрачають горище, плюс загальна конструкція в цілому. Незалежно від того, сплячий ви, хто віддає перевагу контурній подушці або королівській, цей список - приголомшливе місце для початку покупок.
Товари для дому Coop - Подушка-лофт преміум класу
Coop Home Products називає цю преміум-регульовану подушку оригінальною. Він наповнений подрібненою сумішшю мікрофібри та меморіальної піни, яка зміщує вашу голову та шию в будь-якому положенні для сну. Якщо клієнти не знаходять поставлену подушку твердою або достатньо високою на свій смак, не хвилюйтеся: ця подушка постачається із додатковим півкілограма наповнювача середньої міцності, який можна додати до оригіналу, так що це в самий раз. Відкриття на блискавці також робить регулювання висоти та горища надзвичайно простим.
Чохол для прання в машині - це зшитий поперечно зшитий матеріал, який є сумішшю бамбука, віскози та поліестеру. Натуральні бамбукові волокна відомі своєю повітропроникністю, і зберігають цю подушку прохолодною всю ніч. Додайте до бамбука поліестер і віскозу, і в результаті вийде суперм'який матеріал. Покривало можна прати в машинці, а подушка доступна у фермерських та королівських розмірах.
Amazon Basics Пухові альтернативні подушки
Ці альтернативні пухові подушки від Amazon Basics є гіпоалергенними, відлякують пилових кліщів та мають дихаючу м’яку оболонку з мікрофібри. М'яке наповнення, альтернативне пуху, ідеально підходить для сплячих шлунків, оскільки воно зміщується і пліснявіє на ваше тіло. Інтер’єр вирізняється алмазними строчками, які утримують начинку на місці та зменшують згустки.
Коли приходить час мити подушки, просто киньте їх у пральну машину на постійному режимі преса і висушіть в машині на повільному вогні. Ці подушки мають сертифікат OEKO-TEX, що означає, що вони відповідають високим екологічним та текстильним стандартам і доступні у стандартних або королівських розмірах.
Континентальна постільна білизна 100% Подушка з гусячого пуху
100-відсоткові подушки з гусячого пуху від Continental Bedding виготовляються в США та доступні у твердих або м’яких лофтах. Це справді розкішні подушки зі 100-відсотковою єгипетською бавовною оболонкою із 400 ниток, щільно прошитою, щоб пір’я не просочилось. Вони гіпоалергенні, не мають запаху і дозволяють безшумно пересуватися під час сну.
Всередині цих хмарних подушок є 35 унцій - наповнювач гусячого пуху преміум-класу на 550 потужностей, який пропускає повітря, змінюється відповідно до форми тіла сплячого та забезпечує легку підтримку голови для шпал. Ці високоякісні подушки доступні у стандартних розмірах, розмірах королеви та королів, а також у твердих та м’яких лофтах.
Подушка з піни для спогади з тонкого шлунку BLISSBURY
Тонка подушка з пінопласту BLISSBURY легко формується і допомагає зменшити навантаження на шию і спину при спанні обличчям вниз. Його конструкція надає пріоритет регулюванню температури: повітропроникна суміш з бамбуково-поліефірної суміші, внутрішні вентиляційні отвори та гелевий пінопласт зменшують збереження тепла, а його знімна, що миється в машині кришка допомагає відводити вологу.
Ця подушка має розміри 26 дюймів в довжину і 16 дюймів у ширину та 2,6 дюйма у висоту, і доступна в білому або сірому кольорі. Ті, хто подорожує з власними подушками, можуть оцінити зручний футляр для подорожей, який входить у комплект покупки.
Ортопедична подушка EPAMO з піни для контуру
Ортопедична подушка з піни з пам'яті EPABO має ергономічну конструкцію, щоб колиска шиї та плечей перебувала в природному положенні, щоб зменшити дискомфорт під час сну. Він поставляється в стандартних розмірах та розмірах королеви, а королева доступна у двох варіантах товщини: 4,6 дюйма або 4,8 дюйма. Товщину можна регулювати за допомогою отвору на блискавці на тильній стороні подушки, звідки користувачі можуть зняти 0,8-дюймову подушку з піни з пам'яті, щоб краще відповідати положенню спального місця в животі.
М'яке стьобане покривало подушки виготовлене із суміші натуральних бамбукових волокон і можна прати в машині. Наповнювач з піни з меморіалу оцінений як міцний і його слід видалити перед пранням кожуха подушки.
Подушка для піни Bluewave Super Slim Gel Memory Foam
Подушка Super Slim від Bluewave виготовлена із сертифікованої в США сертифікованої піною пам'яті CertiPUR, розробленої для того, щоб забезпечити прохолоду шпалам шлунку вночі. Технологія нанесених на піну частинок піни та вентиляційні отвори сприяють циркуляції повітря та допомагають регулювати тепло. Унікальність цього продукту полягає в тому, що він має подвійну спальну поверхню, округлий верх і плоске дно, забезпечуючи більшу універсальність.
Наволочка зроблена з суміші поліестеру, штучного шовку та бамбука для не менш м'якого та дихаючого досвіду сну, що допомагає вам залишатися сухими. Ви будете особливо добре спати, знаючи, що цей продукт не містить фталатів, важких металів, антипіренів або руйнівників озону. Подушка Super Slim від Bluewave доступна у стандартних та королівських розмірах та у трьох різних висотах: 2,25, 2,75 або 3,25 дюйма.
Подушка з піни пам'яті Milemont
Подушка з піни пам'яті Milimont має ергономічну конструкцію, щоб правильно вирівняти голову та шию, навіть у положенні сплячого живота, для глибокого та комфортного сну. Пінопласт пам'яті сертифікований сертифікатом США CertiPUR для безпеки та має м’який, але твердий лофт, який відновлюється до початкової форми менш ніж за п’ять секунд. Технологічні отвори Aircell з пінопласту допомагають сприяти циркуляції повітря.
Ця вигнута подушка має розмір 4 дюйма у висоту з одного боку та 4,7 дюйма з іншого, ідеально підходить для шпал, які чергуються між положеннями живота, спини та боків. Він доступний у трьох розмірах - стандартному, королівському та королівському, а також постачається в машинці, що миється, наволочка з гіпоалергенного поліестеру.
Поширені запитання про подушки для шлункових шпал
Якщо ви хочете дізнатись більше про покупки та догляд за найкращою подушкою для шлункових шпал, розгляньте відповіді на ці поширені запитання.
З. Наскільки поширений сон у шлунку?
За підрахунками, 7 відсотків людей сплять на животі.
З. Чи корисні пухові подушки для сну в шлунку?
Пухові подушки ідеально підходять для сну в животі завдяки своїй високій формуванні та м’якій підтримці.
З: Що є найважливішим фактором при виборі подушки для сну?
При виборі найкращої подушки для шпал найважливішим є товщина. Ідеальна товщина для сну в шлунку залежить від людини, але вона повинна бути досить тонкою, товщиною від 2 до 4 дюймів.