Хоча середній матрац має тривалість життя від семи до 10 років, більшість власників будинків не роздумують над тим, щоб замінити необхідне спати, поки воно не провисне, не спричинить болі в спині або не принесе неспокійних ночей метання. На щастя, більшість проблем з матрацами можна вирішити, придбавши новий матрац, спеціально розроблений для поліпшення вашого комфорту та якості сну. Читайте далі, щоб дізнатись, які матраци найкраще вирішують поширені нічні скарги, щоб ви знали, як вибрати матрац, який відповідає вашим унікальним потребам та уподобанням.
Як вибрати матрац
Перш ніж потрапити до магазину матраців, розгляньте ці поради, як вибрати матрац, який ідеально вам підходить.
Знати жаргон.
У магазині матраців вивіски та ярлики часто містять галузеві терміни, що стосуються певних типів матраців. Перед покупкою важливо розуміти жаргон, щоб не накрутити матрац, який не відповідає вашим потребам. Для початку чотири основних типи матраців відрізняє система підтримки, яку вона назвала: матраци внутрішньої пружини використовують сталеві пружини, піна пам'яті використовує пінополіуретанову піну, що формує тіло, латекс використовує систему підтримки пінопласту з латексу, а повітря використовує повітряну камеру.
- Термін "котушки»Відноситься до пружин внутрішньопружинного матраца. Котушки доступні в різних варіантах: Bonnell і Offset (котушки у формі пісочного годинника), Marshall (котушки, загорнуті в тканинні кишені) і суцільні (одинарна довжина дроту, сформована в кілька рядів котушок).
- Традиційні матраци з пінопласту продаються поряд повітряні прохолодні матраци (які розсіюють тепло для охолодження подушечки) і матраци з гелевою піною з пам'яті (які наповнені гелем для поліпшення циркуляції повітря).
- Латексні матраци описані як натуральний (виготовлений із сироватки каучукового дерева), синтетичний (виготовлений з нафти) або змішаний латекс, який є поєднанням природного та синтетичного латексу.
Відповідно до бюджету.
Новий матрац може повернути вам десь від $ 100 до $ 4000, залежно від типу та розміру обраного вами матраца. Матраци Innerspring - найдоступніший варіант із середньою вартістю 940 доларів, тоді як різновиди піни з пам’яттю та латексу становлять 1370 і 1600 доларів відповідно. На верхньому кінці шкали розташовані надувні матраци, вартість яких у середньому становить 2180 доларів.
Уникайте алергенів.
Якщо ви чутливі до латексу, вовни, пилу чи інших речовин, уникайте матраців, які збільшують ризик впливу алергену. Наприклад, традиційні внутрішньопружинні матраци з верхівками подушок або прокладками, нашитими на матрац, заохочують пилових кліщів. Якщо ви страждаєте алергією на пил, замість цього виберіть матрац з латексу або піни з меморіалом. Пам’ятайте, що для уникнення алергену не обов’язково вносити в чорний список усі матраци певного типу. Наприклад, незважаючи на те, що матрац Pure Green, перелічений нижче, виготовлений з натурального латексу, він покритий вовняним покривом, який дозволяє хворим на алергію на латекс уникати прямого контакту з матеріалом.
Перевірте ретельно.
Дайте кожному матрацу тест Goldilocks, перш ніж купувати його. Ляжте на матрац у звичайному положенні для сну, будь то на спині, боці або животі. Кілька разів міняйте положення, зауважуючи, чи матрац здається вам занадто твердим, занадто м’яким або якраз підходить для ваших потреб. Також зверніть увагу на будь-які болі, болі, тиск або шкірні реакції. Цей тестовий запуск допоможе визначити тип матраца, марку та модель з твердістю, комфортом та рівнем підтримки, необхідними для спокійного нічного сну.
Дотримуйтесь гарантії.
Типова гарантія на матрац триває від 10 до 25 років, і вона покриває лише виробничі дефекти - це не звичайний знос. Більше того, більшість гарантій на матрац пропорційно пропорційне протягом усього терміну дії гарантії, що означає, що ви отримуєте менше переваг у міру старіння вашого матраца. Зрозумійте, що неправильний каркас або поганий стан матраца (тобто фарбування) може призвести до втрати гарантії в деяких випадках. Щоб запобігти косметичному пошкодженню та збільшити термін гарантії, використовуйте наматрасник з першого дня.
3 найкращі матраци для кращого сну
Тепер, коли ви зрозуміли основні міркування щодо покупок, читайте далі, щоб знайти найкращий матрац для ваших потреб.
Якщо ваш матрац провисає або зношений раніше часу …
Вам потрібен більш міцний матрац, який може краще підтримувати вашу вагу та рух. Невеликі враження від тіла на матраці очікуються при звичайному використанні, але провисання у висоту, що перевищує два дюйми, сигналізує про те, що ваш матрац пройшов свої найкращі показники. Внутрішньопружинні матраци з м’якими подушками схильні до провисання, оскільки їх опорні пружини легко стискаються. Латексні або матраци з меморіальної піни з твердими подушками можуть краще витримувати вагу та поглинати рухи, роблячи їх більш імовірними з часом зберегти форму.
НАЙКРАЩИЙ ТИП МАТРАЦУ: латекс
Висока щільність латексу робить його найкращим типом матраца для шпал із висотою або конструкцією вище середнього, а також для людей, які часто змінюють положення під час сну. Після впливу ваги або руху латекс швидко повертається до початкової форми, що мінімізує провисання та зношування матраців з часом. Крім того, багато сучасні латексні матраци пропонують ізоляцію руху, тобто вони можуть поглинати рух у локалізованому місці, не значно стискаючи матрац або не порушуючи прилеглі ділянки. Це пояснює, чому матраци з натуральної латексної піни служать мінімум десять років, але часто служать 20 років і довше.
НАЙКРАЩИЙ ВИБІР: Твердий матрац із чистого зеленого натурального латексу (719-1669 дол.
Твердий матрац Pure Green Natural Latex, який має базовий шар з пінопласту з натуральної латексу та стьобану вовняну поверхню, є найкращим варіантом для шпал, які шукають міцний, екологічно чистий виріб з тривалим терміном служби. Міцний матрац, оцінений рецензентами Consumer Reports на 4 зірки, може адекватно підтримувати шпали вагою 6'2 ″ і 220 фунтів і більше, а також бічні та шлункові шпали будь-якої комплекції. Доступно в Sleep On Latex.
Якщо ваш матрац викликає біль у спині …
Подумайте про заміну його на матрац середньої міцності, який знімає тиск на хребет. Надмірно тверді матраци змушують природні вигини хребта в рівне вирівнювання, що відштовхується від чутливих точок тиску на хребет і викликає біль. Подібним чином надмірно м’які матраци змушують нижню частину спини опускатися не збігаючись з рештою тіла. Піна з пам’яті та матраци Innerspring допомагають полегшити біль у спині, забезпечуючи помірний рівень твердості, зберігаючи природну кривизну спини.
НАЙКРАЩИЙ ТИП МАТРАЦУ: Піна з пам'яттю
Матраци з піни з пам'яттю забезпечують найкращий баланс між комфортом та підтримкою, щоб зменшити біль у хворих на спину. Виготовлені в основному з поліуретану, багатошарові поролонові матраци використовують можливості зондування температури, щоб відповідати унікальній кривизні вашої спини, коли ви лежите, але повертаєтеся до своєї початкової форми, коли встаєте. Спеціальна контурність і стійкість підтримують звід вашої спини для поліпшення комфорту та зменшення болю в точках тиску на хребті. Сучасні матраци з піни з пам’яті також пристосовуються до змін руху, завдяки чому ви зберігаєте ергономічну позу для сну протягом усієї ночі.
НАЙКРАЩИЙ ВИБОР: Каспер (від 550 до 1150 доларів)
Casper, 10-дюймовий матрац із піни з пам’яті, заспокоює біль у спині за допомогою чотиришарової пінопластової конструкції, покритої гіпоалергенним латексом з відкритими клітинами, який забезпечує прохолоду та комфорт протягом усієї ночі. Бюджетне ліжко-в-коробці отримало 4,3 із 5 зірок від покупців Amazon, які високо оцінили його комфорт, простоту налаштування та безпроблемну 100-денну політику повернення. Доступно на Amazon.
Якщо ваш партнер може спати, а ви не можете …
Виберіть матрац, який можна регулювати відповідно до особистих переваг сну. Звичайні матраци з внутрішньою пружиною обмежують пари до єдиного налаштування для стійкості, комфорту та підтримки матраців, що може бути правильним для вашого партнера, але спричиняє безсонні ночі. Надувні матраци, матраци з піни з пам'яті та двокамерні водні матраци - кращі варіанти для пар, оскільки вони пристосовуються до потреб кожного з партнерів, не порушуючи сон іншого.
НАЙКРАЩИЙ ТИП МАТРАЦУ: Надувний матрац
Повітряні матраци, що складаються з повітряних камер, покритих оббивкою, повернулися як постійний варіант сну для пар завдяки своїй передовій технології та настроюваності. Сьогодні двокамерні регульовані надувні матраци оснащені незалежно функціонуючими половинками, які дозволяють кожному сплячому індивідуально встановити твердість, комфорт та рівень опори для своєї половини ліжка. Надувні матраци також менш схильні до провисання, ніж їх внутрішні пружинні аналоги, оскільки всередині немає пружин; натомість ви знайдете повітряні камери, які можна надути простим у використанні повітряним шлангом.
НАЙКРАЩИЙ ВИБІР: Надувний матрац номер сну c2 (від 499,99 до 1499,99 доларів)
Надувний матрац Sleep Number c2 забезпечує більше спокійних ночей для пар, оскільки кожен з партнерів може застосувати бажані налаштування для комфорту, стійкості та підтримки на своїй половині ліжка. Необов’язкові регульовані основи матраців та технологія відстеження сну SleepIQ дозволяють додатково налаштувати матрац із рейтингом 4,2 зірки, що зайняло одне з перших місць у рейтингу Consumer Reports «Найкращі матраци в 2016 році». Більше того, матрац покритий тканою тканиною і покритий зручною стьобаною піною. Доступно за номером сну.
