Якщо ви хочете прожити довге і здорове життя, добре виспатися - це не розкіш - це необхідність. Хоча розслабляючий вечірній режим і відмова від шкідливих звичок сну допомагають, не менш важливо інвестувати у високоякісні продукти для свого ліжка. Якщо ви прокидаєтесь незацікавленими або відчуваєте дискомфорт або біль, напевно, час придбати новий матрац.
Хоча деякі люди насолоджуються м’яким м’яким матрацом, інші клянуться твердим матрацом для міцного сну. Незалежно від того, чи відчували ви біль від пробудження на надмірно м’якому ліжку, чи ще не з’ясовано, який матрац вам потрібен, читайте далі, щоб дізнатися, як знайти найкращий твердий матрац для свого ліжка.
- НАЙКРАЩИЙ ЗАГАЛЬНИЙ: Ashley Chime 12-дюймовий середньотвердий матрац із піни з пам'яті
- НАЙКРАЩИЙ ВИПУСК ДЛЯ ДОБРА Піна пам'яті Linenspa та гібридний матрац Innerspring
- НАЙКРАЩЕ ЗА БОЛІ В СИНІ 10-дюймовий матрац Sweetnight Breeze
- НАЙКРАЩЕ ОХОЛОДЖЕННЯ: Ghostbed 11-дюймовий охолоджуючий гель з пінопласту з матрацом
- НАЙКРАЩЕ ДЛЯ ПАРОК: Чисто-зелений натуральний латексний матрац від Sleep On Latex
- НАЙКРАЩИЙ ГІБРИД: Гібридний матрац BedStory 12-дюймовий прохолодний гелевий пінопласт
- НАЙКРАЩЕ ІНЕРСПРИНГ: 10-дюймовий матрац з вузьким верхнім покриттям Zinus
- НАЙКРАЩИЙ ЛАТЕКС: Постільні приналежності Sunrising 8 ”Натуральний латексний матрац
- НАЙКРАЩА ПІНА: Пучок та голка - оригінальний адаптивний матрац з пінопласту
- КРАЩЕ ПОВІТРЯНЕ ЛІГО: Подвійний цифровий матрац INNOMAX Luxury Support Harmony
Види твердих матраців
Якщо ви думали, що ваші варіанти матраців обмежені «м’якими» та «твердими», подумайте ще раз. Існує широкий вибір твердих матраців, які можна переглянути, а матеріал, що складається з кожного типу, пропонує певні переваги для сну. Читайте далі, щоб дізнатись більше про ці матеріали та дізнатися, який тип матраців вам найбільше підходить.
Гібридний
Гібридні матраци складаються як з пінопласту, так і з пружинних котушок, що, з точки зору комфорту, дає вам найкраще з обох світів. Зазвичай вони шаруються меморіальною піною, але також можуть включати латекс, шерсть або бавовна. Гібридні матраци, як правило, пом’якшують передачу руху завдяки своїй додатковій подушці, що полегшує тиск у плечах і стегнах.
Недоліком цих сучасних матраців є те, що вони, як правило, дорожчі, і вони можуть прогріватися протягом ночі. Деякі виробники розробляють свою продукцію на основі пінок, що просочуються гелем або міддю, щоб зменшити тепло, але гібридні матраци все-таки можуть бути не найкращою покупкою для гарячих шпал.
Innerspring
Найбільш традиційним матеріалом матраца, Innerspring, є металеві пружинні котушки, що забезпечують більш міцне відчуття та формують серцевину ліжка. Матраци Innerspring включають інші матеріали, такі як латекс і шари піни з пам'яті, які пропонують більше комфорту. Вони також відомі тим, що підтримують і знімають точки тиску у тих, хто болить у м’язах.
Ці матраци дуже міцні, служать до 10 років, а іноді навіть довше. Як правило, ці матраци мають широкий діапазон цін. Завдяки чудовому потоку повітря матраци з внутрішньою пружиною, як правило, роблять чудові ліжка для гарячих шпал. Шпали для спини та живота також вважають матраци внутрішньопружинними зручними.
Латекс
Латексні матраци відомі своїм комфортом, довговічністю та екологічними матеріалами, тому не дивно, що вони є одними з найпопулярніших матраців на ринку. Вони не тільки відповідають вашому тілу навіть краще, ніж меморіальна піна, але вони такі ж пружні, як внутрішньопружинні матраци, і повернуться до своєї первісної форми, як тільки тиск підніметься. Завдяки цьому вони роблять ідеальний матрац для шпал, які багато рухаються вночі.
Латексні матраци, особливо з натурального екологічного латексу, від природи прохолодні і можуть прослужити більше 20 років. Однак латекс робить надмірно тверде ліжко і може бути не найкращим варіантом для людей, яким подобається маленька подушка. А деякі матраци з латексу утворюють стійкі відбитки там, де людина спить; це питання не часто зустрічається на ліжках, виготовлених із 100% натуральним латексом.
Пінопласт
Що стосується пінопластових матраців, то цей термін, як правило, відноситься до пінополіуретану та піни на пам’ять. Зазвичай пінополіуретан складає лише верхній шар матраців з внутрішньою пружиною, тоді як пінополіуретан - весь матрац. Оскільки тепло вашого тіла пом’якшує ліжко, воно може відповідати вам і полегшувати біль у непідтримуваних точках тиску.
Хоча матраци з піни з пам'яті підтримують, деякі люди повідомляють, що з часом у них виникає відчуття западання, і, як відомо, вони затримують тепло. Однак багато виробників розробляють їх з охолоджуючими властивостями. Зверніть увагу, що вони, як правило, стоять на більш дорогій стороні.
Надувне ліжко
Зовсім не так, як надувні надувні матраци, пов’язані з кемпінгом, матраци з надувним ліжком побудовані з повітряними камерами, в які ви можете додавати повітря або випускати повітря, щоб отримати більш тверде або м’яке відчуття. Більшість із них мають принаймні дві камери - по одній з кожного боку, але можуть містити до шести або більше. Завдяки цій функції матраци на надувних ліжках є найбільш настроюваним варіантом.
Хоча вони можуть прослужити до восьми років, недоліком надувних матраців є їх висока ціна. Однак, якщо ви відчуваєте багато болів, цей твердий матрац може допомогти вам отримати точний рівень комфорту, який вам потрібен.
Що слід враховувати при виборі найкращого твердого матраца
На даний момент ви, можливо, звузили тип матраца, який ви хочете придбати, але є ще інші фактори, які слід враховувати. Все, від рівня стійкості до положення сну до ваги тіла, може вплинути на тип матраца, який забезпечить найкращий сон. Читайте далі, щоб дізнатись, що ще потрібно врахувати, перш ніж інвестувати в новий твердий матрац.
Рівень стійкості
Ваш бажаний рівень стійкості робить різницю у виборі вашого матраца. Визначення того, що робить матрац твердим або м’яким, не є точною наукою і насправді залежить від ваших уподобань.
Оскільки посеред дороги, як правило, знаходиться там, де лежить більшість людей, деякі бренди почали пропонувати матраци з універсальним комфортом, а це означає, що пінопластова структура та багатошаровий дизайн роблять ліжко зручним для будь-якого рівня стійкості. Зазвичай ці матраци виготовляються з поєднанням піни з меморіалом та пінопласту.
Важливо, щоб ви не плутали твердість з підтримкою. Стійкість - це все, що вам зручно, тоді як підтримка - це підтримка хребта в рівновазі.
Комфорт
Твердість і комфорт поєднуються, і уподобання різняться залежно від кожного. Однак матраци з більш твердої сторони, як правило, більш міцні, ніж м'які матраци, що робить їх добре підходящими для тих, хто віддає перевагу більш рівну, менш віддаючу поверхню.
Маючи це на увазі, латекс, котушка внутрішньої пружини та гібридні матраци - всі відомі зручні варіанти. Якщо ви стурбовані тим, що тверде ліжко може бути не таким зручним, ви можете вибрати чохол на подушку або пошукати матрац, побудований з плюшевим комфортним шаром. Трохи додаткової подушки може стати всім необхідним для повноцінного сну.
Ізоляція руху
Ізоляція руху, також відома як передача руху, стосується того, наскільки добре матрац може зупинити рух. У ліжку з чудовою ізоляцією руху ви можете пересуватися або вставати, не торкаючись іншої сторони ліжка, де може спати інша людина. Через це ізоляція рухів особливо важлива для пар.
Якщо ви легкий сплячий і ваш партнер, як правило, багато рухається вночі, ліжко з чудовою ізоляцією руху може стати запорукою гарного нічного відпочинку. Пінопластові матраци, зокрема меморіальна піна, латекс та гель, як правило, найкращі для цього, оскільки вони поглинають рух, а не передають його. Якщо ви один сплячий, ізоляція руху, можливо, не буде для вас великим продажем.
Зниження тиску
Матраци, що забезпечують зниження тиску, є ключовими для людей, які прокидаються з болями, болями чи іншими видами дискомфорту. Дискомфорт у тазостегновому суглобі, плечах та шиї особливо характерний для людей, які сплять на боках.
Завдяки інноваційній комбінації інженерної піни та повітряних елементів, які перерозподіляють тиск та забезпечують полегшення, матраци з пінопласту, як правило, є найкращим вибором, особливо піна з пам'яттю. Якщо зниження тиску є фактором для вас, ви хочете знайти ліжко, яке знаходиться на м’якій стороні.
Підтримка краю
Підставка під кромку стосується корпусу, що оточує внутрішньопружинні матраци. Зазвичай цей корпус виготовляється з пінопласту, товстих котушок та сталевого стрижня. Якісна опора краю може запобігти провисанню матраца, збільшити площу спальної поверхні і навіть захистити шпалу від падіння. Це також полегшує сидіння на краю ліжка.
Хоча не всі матраци потребують матраців з піни з пам'яті та латексу, подібних до крайових, наприклад, якщо ви купуєте матрац із котушкою з внутрішньою пружиною, це сприяє довговічності та довговічності. Крім того, якщо ви користуєтесь меншим ліжком або спите на животі або спині, опора на краю може дати вам більше місця для сну.
Спальне положення
Спосіб сну також суттєво впливає на те, який матрац вам слід вибрати. Бічні шпали, шпали на спині та шпали мають різні потреби.
- Бічні шпали, як правило, пересуваються найбільше. Через це часто найкращий є матрац м’якого та середнього рівня з ізоляцією руху. Воно повинно бути досить м’яким, щоб контур вашого тіла і послабити тиск, не даючи вам зануритися.
- Спинки ззаду потребують більш твердих матраців, оскільки їх спинка може зсуватися з вирівнювання на занадто м’якій.
- Шлункові шпали також потребують більш твердого матраца, щоб бути якомога рівнішим, оскільки м’який матрац, що тоне, може викликати вигин хребта під час сну, що призводить до болю в попереку.
Температура
Температура тіла є важливим фактором, який слід враховувати при виборі матраца. Якщо ви схильні до гарячого режиму під час сну, вам доведеться шукати матрац, відомий своїм охолоджуючим ефектом, наприклад, шари котушки, які забезпечують потік повітря та запобігають захопленню тепла. Цей дизайн ви знайдете як в матрацах з внутрішньою пружиною, так і з латексу та гібридних матраців. Надувні матраци також забезпечують температуру охолодження завдяки своїм повітряним камерам.
Пінопластові матраци, навпаки, схильні поглинати тепло. Однак багато нових моделей будуються з матеріалів, що вливають гель та мідь, для сприяння регулюванню температури.
Вага тіла
Вірте чи ні, але вага вашого тіла також впливає на матрац, на якому ви повинні спати, особливо з точки зору товщини.
Матраци варіюються від 6 до 16 дюймів, і люди з індексом маси тіла (ІМТ) більше 25 повинні зупинити свій вибір на більш товстому матраці. Загальне правило полягає в тому, що чим вище ваш ІМТ, тим товщі повинен бути ваш матрац. Більш товсті матраци, як правило, більш тверді, тому ви будете мати більшу підтримку під час сну, і вам не доведеться турбуватися про те, що ваш матрац з часом потоне. Якщо у вас нижчий ІМТ, ви будете в порядку з менш підтримуючим і м’яким матрацом.
Наші найкращі рекомендації
Після того, як ви врахували улюблений тип матраців і добре уявили, які фактори будуть для вас найбільш корисними, пора починати робити покупки. Продовжуйте читати, де ви знайдете кілька найкращих фірмових матраців.
12-дюймовий пінопластовий матрац Ashley Chime
Не дивно, що матрац з пінопластової пам'яті Ashley Chime є таким хітом. Цей матрац, призначений для забезпечення необхідної ночі глибокого, безперебійного сну, побудований на 10-дюймовому шарі, наповненому зеленим чаєм, вентильованою піною. Крім цього, лежить 2-дюймовий шар гелевої та вугільної піни з меморіальною піною, розроблений для забезпечення не тільки зниження тиску, але і персоналізованого комфорту.
Крім того, підтримуючий стрижень зменшує передачу руху, що робить це чудовим матрацом для пар. Це також допомагає, що ціна є доступною, і що вона поставляється в чотирьох різних рівнях товщини. Додайте той факт, що він виготовлений з гіпоалергенного матеріалу, і не дивно, що цей матрац настільки популярний.
Піна пам'яті Linenspa та гібридний матрац Innerspring
Якщо ви не готові зробити великі інвестиції, але все ж хочете якісний матрац, то гібридний матрац Linenspa - це шлях. Цей матрац складається з котушок внутрішньої пружини та гіпоалергенної меморіальної піни, які створюють плюшевий, але підтримуючий середній рівень стійкості. Цей матрац поставляється в трьох різних рівнях товщини - 8-дюймовий, 10-дюймовий і 12-дюймовий - так що ви можете вибрати розмір, який найкраще вам підходить.
На додаток до того, що він пропонує широку підтримку, ціна цього матраца нижча, ніж у багатьох подібних моделей.
10-дюймовий матрац Sweetnight Breeze
Завдяки своєму ергономічному дизайну та зосередженню на усуненні болю в спині, матрац Sweetnight Breeze - чудовий варіант, якщо ви часто прокидаєтесь із болем у спині. Його три шари націлені на кілька точок напруги на вашому тілі, щоб допомогти його правильно вирівняти, а вентильована піна збільшує потік повітря, а також усуває порушення руху.
Нанесена гелем піна не тільки забезпечує середньо тверду підтримку тим, у кого проблеми зі спиною, але допомагає сплячому зберігати прохолоду протягом ночі. Крім того, піна високої щільності матраца Sweetnight Breeze пропускає повітря і не містить шкідливих речовин, тому ви можете добре відпочити, знаючи, що цей міцний матрац у безпеці.
Ghostbed 11-дюймовий охолоджуючий гель з пінопласту з матрацом
У той час як більшість матраців з піни з пам'яттю затримують тепло, матрац із пінопластовим охолоджуючим гелем Ghostbed використовує аерований плюшевий латекс для збільшення потоку повітря та видачі охолоджуючого ефекту. Пінна гелеобразна піна знижує тиск, тоді як опорна серцевина матраца з високою щільністю робить його надзвичайно міцним і довговічним.
Що стосується стійкості, Ghostbed повинен виявитися досить м'яким, щоб полегшити ваші точки тиску, і досить міцним, щоб підтримувати вирівнювання хребта. Хоча бокові, спинні та шлункові шпали можуть насолоджуватися цим охолоджуючим ліжком, тим, хто шукає серйозну підтримку спини, його плюшевий верхній шар може здатися занадто м’яким.
Чисто зелений натуральний латексний матрац від Sleep On Latex
Створений з врахуванням оптимального рівня стійкості, натуральний матрац Pure Green від Sleep On Latex відповідає вашому тілу та формує його, не турбуючи партнера з іншого боку ліжка.
Цей матрац покритий 100% натуральною піною з латексу і покритий чохлом, виготовленим із поєднання 100% органічної бавовни та 100% органічної новозеландської вовни. Два товсті шари твердої та м’якої латексної піни поглинають майже кожен рух і заважають вам та вашому партнеру не порушувати сон одного. Також допомагає те, що це ліжко містить крихітні повітряні камери, які проходять по всій піні, дозволяючи вам прохолодно і комфортно спати.
Гібридний матрац BedStory 12-дюймовий прохолодний гелевий пінопласт
Якщо ви шукаєте дихаючий матрац, який м’який, але все ж надає велику підтримку, дивіться не далі, ніж гібридний пружинний матрац BedStory Memory Foam.
Цей матрац, виготовлений із шарів звивистої, охолоджуючої піни пам'яті та внутрішніх обмоткових котушок, чудово підходить для тих, хто потребує ізоляції руху. 1-дюймовий шар піни з пам'яттю виділяє захоплене тепло; 2,5-дюймовий м’який хвильовий шар пінопласту контури вашого тіла; а 7,5-дюймові кишенькові котушки забезпечують міцну основу.
Цей матрац потрапляє прямо в середину шкали стійкості, тому, хоча він забезпечує підтримку високої щільності, тим, у кого є серйозні проблеми зі спиною, може знадобитися більш міцна основа.
Zinus 10-дюймовий матрац з вузьким верхом Innerspring
Матраци Innerspring, як правило, є найбільш підтримуючими типами ліжок, і матрац Zinus Innerspring не є винятком. Поєднуючи пінопласт високої щільності з щільною сталі з міцними сталевими внутрішніми друками, цей матрац призначений для підтримання випрямленості хребта та зменшення тиску на суглоби.
Крім того, стьобане волокно матраца забезпечує затишну основу, яка відповідає вашому тілу та забезпечує стабільну поверхню з голови до ніг. Матеріал міцний, міцний, міцний і має три рівні товщини для максимального комфорту.
Постільні приналежності Sunrising 8 ”Натуральний латексний матрац
Натуральний латексний матрац Sunrising Bedding, виготовлений за технологією Talalay Latex, одним із найбільш здорових та природних процесів, забезпечує комфорт без токсинів та шкідливих хімічних речовин.
Цей матрац, використовуючи укладені гвинтові пружини, забезпечує кращу циркуляцію крові, звільняючи м’язи та суглоби від стресу підняття тіла. Кишенькові котушки також допомагають усунути порушення руху і забезпечують цілеспрямоване зниження тиску. Побудований із охолоджуючих органічних матеріалів, міцної опори краю та рівної поверхні, цей матрац популярний серед шпал з поганою спинкою та хворими суглобами.
Пучок та голка - оригінальний адаптивний матрац з пінопласту
Людям, які регулюють положення сну, потрібен матрац, який не відстає. Оригінальний адаптивний пінопластовий матрац Tuft & Needle призначений для зняття тиску, а його відкрита клітинна структура означає, що незалежно від того, куди ви рухаєтесь, ваш матрац слід.
На додаток до своєї твердої та чуйної піни, цей матрац також відводить тепло завдяки охолоджувальному гелю та графітовим намистинам, вплетеним у його плюшевий чохол. Незважаючи на те, що це місце вважається одним із зручних пінопластових ліжок, тим, хто потребує більш товстого матраца, воно може бути менш зручним.
Подвійний цифровий матрац INNOMAX Luxury Support Harmony
Хоча це один з найдорожчих матраців, цей матрац надувного ліжка INNOMAX забезпечує рівень комфорту, як ніхто інший. Цей товстий матрац із 25 повітряними камерами забезпечує пневматичну підвіску розміром 6 дюймів і сон зі зниженим тиском
Якщо це для вас не комфортний рівень, не хвилюйтеся. Ви можете зменшити або збільшити кількість повітря у своєму ліжку, щоб налаштувати його до бажаного рівня міцності. Крім того, анатомічний шар та вологозахисна підкладка забезпечують загальний комфорт, прохолоду та стабільність Вашого хребта. Цей матрац поставляється в трьох розмірах і включає цифрове зчитування, що відображає ваші точки тиску.
Переваги володіння твердим матрацом
Хоча деякі люди люблять затишне, схоже на хмару ліжко, для інших твердий матрац - це єдиний спосіб добре виспатися. Обидва типи ліжок мають переваги, але тверді матраци мають перевагу з точки зору вирівнювання тіла та глибшого сну.
Ось переваги володіння твердим матрацом:
- Буде менше навантаження на м’язи, вени та артерії, оскільки ваші кістки поглинають більшу частину тиску.
- Менший стрес на вени та артерії також означає покращення кровообігу під час сну.
- Поперек залишатиметься рівним, замість того, щоб руйнуватися, що дозволяє більше споживати кисню.
- Все ваше тіло залишатиметься рівним, що забезпечує природне вирівнювання тіла та веде до глибшого, безперебійного сну.
- Оскільки ваша вага розподіляється рівномірніше, ви уникнете тих ранкових болів у тілі.
- Якщо ви спите з партнером, ви будете рідше відчувати кожен їхній рух.
Поширені запитання про фірмові матраци
Тепер, коли ви переконалися, що потрібно для виготовлення одного з найкращих твердих матраців, настав час відповісти на будь-які питання, що залишились щодо вибору матраців. Нижче наведено більш цінну інформацію про тверді матраци та про те, як вибрати найбільш якісний для вашої спальні.
З. Чи допомагають тверді матраци при болях у спині та шиї?
Так. Тверді матраци запобігають спанню спадати, що може спричинити біль у спині та шиї.
З. Чи твердий матрац поганий для бічних шпал?
Для бічних шпал зазвичай потрібен матрац середньої міцності. Занадто твердий матрац спричинить дискомфорт на стегнах і плечах.
З. Який тип матраців найтвердіший?
Хоча всі типи матраців мають різний рівень міцності, матраци з внутрішньою пружиною, як правило, є найтвердішими.
З. Чи міцні матраци служать довше?
Так. Тверді матраци, як правило, є більш міцними та довговічними, оскільки вони запобігають провисанню.