Колінний рукав призначений для полегшення болю в коліні, спричиненого підняттям тягарів, бігом, артритом та низкою інших причин. Колінні рукава забезпечують стиснення суглобів, що може допомогти вашому коліну почуватися більш стійким і підтримуваним. Колінний рукав може полегшити виконання повсякденних дій, таких як ходьба по сходах, або більш напружених занять, таких як тренування з високою інтенсивністю.
Як і ергономічні стільці та подушки для сидінь, колінні гільзи створені, щоб забезпечити вам більший комфорт під час перебігу дня. Наші вибори включають одні з найкращих колінних рукавів, щоб допомогти вам отримати необхідне полегшення.
- НАЙКРАЩИЙ ЗАГАЛЬНИЙ: Колінний компресійний рукав POWERLIX
- НАЙКРАЩИЙ ВИПУСК ДЛЯ ДОБРА Компресійний рукав для колін Modvel
- НАЙКРАЩИЙ HIGH-END: Суміш для одягу до колін
- НАЙКРАЩИЙ ДЛЯ БІГУ: NEENCA Професійний наколінник та компресійний рукав
- НАЙКРАЩЕ ДО СКОРТУ: Спортивна пара компресійних рукавів Mava Mava
- НАЙКРАЩЕ ЗА АРТРИТ: Рукав для стиснення колін UFlex Athletics
Що слід враховувати при виборі найкращих рукавів для колін
Кожен колінний рукав на ринку унікальний. Вони бувають різних дизайнів та особливостей, а деякі створені для конкретних цілей. Наступні ключові особливості можуть допомогти вам визначити, що вам потрібно у виробі, тому вибраний вами колінний рукав буде відповідно відповідати вашим потребам.
Передбачуване використання
Шукаючи колінний рукав, прочитайте опис та призначення товару. Деякі варіанти спеціально розроблені для певної діяльності, наприклад, підняття тягарів, тоді як інші можуть бути більш універсальними.
Товщина / прокладка
Однією з основних особливостей, яка визначає призначення колінного рукава, є його товщина. Колінні рукава товщиною зазвичай становлять 3, 5 або 7 міліметрів. Засновуйте товщину на тому, коли і для чого це потрібно.
На 3 міліметри найтонші колінні рукава найкраще підходять для тренувань на витривалість або спритність. Оскільки вони більш гнучкі та дуже легкі, вони часто є хорошим варіантом для бігунів на довгі дистанції.
Колінні рукави товщиною 5 міліметрів підходять для багатьох видів спорту, таких як волейбол або футбол. Вони все ще дозволяють здійснювати значні рухи в суглобі, одночасно забезпечуючи належну підтримку колін.
Найтовстіший і підтримуючий варіант, 7-міліметровий колінний рукав, найкраще підходить для важких атлетів або для тих, хто страждає від більш серйозних болів у коліні, яким потрібна більша кількість підтримки та стабілізації.
Матеріал
Колінні рукава не тільки призначені для тривалого носіння, але їх часто носять під час енергійних вправ. Переконайтесь, що рукав виготовлений із зручного матеріалу, такого як:
- Неопрен: ця тканина використовується для виготовлення більшості колінних рукавів завдяки своїй здатності розтягуватися і відповідати формі коліна, при цьому забезпечуючи приплив повітря.
- Нейлон і спандекс: ця суміш забезпечує повітропроникність, поглинання поту та гнучкість для повного діапазону рухів та захисту.
- Нейлон і поліестер: колінні рукава з цією сумішшю також повітропроникні та зволожують.
- Силікон: деякі колінні рукави містять силіконові прокладки або смужки, щоб допомогти рукаву залишатися на місці та підтримувати належну форму.
Зшивання
Подивіться на зшивання колінного рукава, яке ви розглядаєте. Якщо гільза неправильно зшита та зміцнена, то вона, швидше за все, зіпсується або порветься.
Колінні рукава вищої якості мають посилену строчку. Деякі варіанти мають подвійну або навіть потрійну строчку, щоб запобігти зносу рукавів, а деякі виробники навіть використовують гачкові строчки для подальшого зміцнення рукавів.
Повітропроникність
Обов’язковим є повітропроникний колінний рукав. Навіть якщо ви не носите колінний рукав під час інтенсивних вправ, спітніле коліно не є ідеальним варіантом. Дихаючі колінні рукава дозволяють циркулювати більше повітря, зберігаючи коліна холодними та сухими. Дихаючий варіант також допомагає запобігти ковзанню колінця сповзати по спітнілому коліну. Деякі колінні рукава розроблені з сітчастої тканини для подальшого сприяння потоку повітря.
Розмір та розмір
Якщо колінний рукав не підходить належним чином, він не може ефективно виконувати свою роботу. Більшість товарів на ринку доступні в різних розмірах для розміщення як чоловіків, так і жінок різних розмірів. Перш ніж додавати колінний рукав до кошика для покупок, знайдіть керівництво щодо розмірів від виробника та уважно дотримуйтесь інструкцій, щоб забезпечити належну посадку.
Колінні втулки спроектовані так, щоб відчувати напругу, щоб забезпечити стиснення суглобів і тримати їх стабілізованими. Однак воно не повинно бути настільки щільним, щоб перервати циркуляцію.
Наші найкращі рекомендації
Ці продукти були обрані завдяки їх якості, довговічності, комфорту та характеристикам. Вони можуть допомогти забезпечити коліно опорою та стабілізацією, необхідними для полегшення болю та забезпечення комфорту своїх користувачів.
Колінний компресійний рукав POWERLIX
Колінний компресійний рукав POWERLIX призначений для підтримки колін під час тренувань та повсякденних дій. Завдяки гнучкій суміші з нейлону та спандексу, цей рукав підтримує, забезпечуючи повний діапазон рухів, не впливаючи на продуктивність. Цей виріб призначений для повітропроникності та поглинання поту, щоб носіям було прохолодно та комфортно.
Силіконові гелеві смужки поєднуються з в’язаним дизайном рукава, щоб допомогти рукаву залишатися на місці. Доступні п’ять розмірів, які допоможуть забезпечити ідеальну посадку, доступні в п’яти кольорових варіантах.
Компресійний рукав для колін Modvel
Компресійний рукав для коліна Modvel може допомогти стабілізувати коліно, щоб полегшити біль від артриту або спортивних травм. Рукав має ергономічний дизайн, який відповідає формі ноги. Він розроблений таким чином, щоб бути ненав’язливим під час тренувань, змагань у спортивних змаганнях чи просто прогулянок по околицях.
Ця упаковка включає два рукави, виготовлені з дихаючого нейлону, спандексу та латексу, що забезпечує комфорт користувачів. Киньте їх у пральну машину для зручності чищення. Наколінники Modvel мають чотири варіанти розміру та п’ять кольорів.
Суміш для одягу до колін
Наколінний рукав Incrediwear має функції, яких ви не знайдете в більшості інших варіантів. Цей продукт містить напівпровідникові елементи, які можуть сприяти збільшенню циркуляції та доставці більше кисню до суглоба, щоб швидше загоїти коліно.
Рукав містить суміш нейлону та поліестеру, що відводить вологу та дихає, що може допомогти зменшити запалення, спричинене тендинітом, артритом, розтягненнями або іншими травмами. Носіть їх 24 години на добу, щоб насолодитися максимальними цілющими перевагами. Доступні в чорно-сірому кольорі, ці рукава Incrediwear бувають чотирьох розмірів.
NEENCA Професійний наколінник та компресійний рукав
Рукав для підтримки стиснення коліна NEENCA побудований за ексклюзивною пружинною технологією підтримки колін. На відміну від багатьох інших варіантів, цей рукав має гелеву прокладку, яка має контури, щоб прилягати до надколінка. Металеві пружинні стабілізатори по боках втулки допомагають забезпечити стабільність для комфорту та полегшення болю.
Цей колінний рукав виготовлений з повітряно-в’язаного нейлону та поліефірної тканини, яка швидко сохне та дихає. Рукав також має нековзні силіконові прокладки, щоб утримувати його на місці. Знайдіть його у шести варіантах кольорів та шести розмірах.
Спортивна пара Mava з рукавами для стиснення колін
Для тих, хто хоче захистити коліна під час важкого підйому, хороший варіант - компресійні рукава Mava Sports. Ця пара 7-міліметрових компресійних рукавів забезпечить стійкість та підтримку присідання та підйому.
Кожен неопреновий рукав має анатомічну форму, щоб ідеально прилягати до колін, щоб користувачі могли почуватись комфортно та покращувати свої характеристики. Доступні п’ять розмірів та шість варіантів кольорів.
Рукав для стиснення колін UFlex Athletics
Компресійний рукав UFlex Athletics для колінного суглоба є хорошим вибором для тих, хто стикається з болями в колінах від артриту. Ці рукава стискають суглоби, щоб збільшити кровотік і зменшити набряки та запалення, з вбудованим тепловим ефектом.
Ці нейлонові та спандекс рукави також можуть допомогти зменшити ризик майбутніх травм. Вони допомагають розігріти суглоби та м’язи, зменшуючи ймовірність отримання травм. Цей рукав для легкої атлетики UFlex поставляється в чотирьох розмірах.
Переваги володіння рукавами для колін
Ті, хто страждає від болю в суглобах від артриту або травми, можуть придбати колінний рукав. Розроблений для забезпечення стиснення суглобів через щільне прилягання, рукав сприяє збільшенню припливу крові до коліна, що сприяє зменшенню запалення та болю.
Стиснення і посилений кровотік, що забезпечується колінними рукавами, можуть допомогти колінам швидше прогрітися під час тренування. Коліна також залишаються теплішими протягом усього тренування. Тепліші м’язи і суглоби менш сприйнятливі до травм.
Ще одна перевага колінного рукава: вони можуть допомогти спортсменам вдосконалити техніку підняття ваги. Носіння колінного рукава забезпечує додаткову підтримку колінної чашечки та колінних суглобів, що допомагає багатьом спортсменам залишатися стабільнішими під час присідання та підняття важкої ваги. Колінні рукава можуть допомогти:
- Збільшення кровотоку для полегшення болю;
- Під час тренування тримайте коліна в теплі, щоб запобігти новим травмам; і
- Удосконалюйте свою техніку під час підняття тягарів.
Поширені запитання про нові рукава до колін
Якщо у вас все ще є питання щодо колінних рукавів, знайдіть кілька хвилин, щоб прочитати ці найпоширеніші запитання. Ви знайдете більше інформації про те, як працюють колінні рукава та як вибрати найкращий колінний рукав для вас.
З. Як працюють колінні рукава?
Колінні рукава забезпечують стиснення колін, що може допомогти зменшити біль, який ви відчуваєте, і посилити кровотік.
З. Чи є рукави для колін однакові з колінними?
Ні, колінний рукав - це не те саме, що наколінники або наколінники. Наколінник обмежує діапазон рухів більше, ніж рукав, щоб запобігти подальшому пошкодженню попередньої травми коліна.
Колінні рукава можуть допомогти зменшити біль і запалення. Вони не обмежують діапазон рухів коліна, як і брекет. Наколінники призначені для амортизації колін, щоб захистити їх під час руху.
З. Як слід виміряти колінний рукав?
Для більшості колінних рукавів відміряйте окружність стегна десь на 2-5 дюймів вище коліна. Деякі виробники також можуть попросити вас виміряти окружність вашої литки нижче коліна. Оскільки кожен колінний рукав може підходити дещо по-різному, перевірте конкретні інструкції з вимірювань від кожного виробника.
З. Наскільки щільними повинні бути рукава до колін?
Колінні рукава мають бути досить щільними, щоб стискати суглоби для їх стабілізації. Однак, якщо колінний рукав перекриває вам кровообіг, це занадто туго.
З. Чи можна носити колінні рукава цілий день?
Якщо ваш колінний рукав прилягає належним чином, вам некомфортно і полегшує біль, ви можете носити його цілий день. Однак зверніться до свого лікаря, чи хочете ви носити колінний рукав під час сну; стиснення під час сну може негативно вплинути на кровообіг.
З. Як довго тривають колінні рукава?
Тривалість роботи колінного рукава варіюється. Якість товару, як часто ви носите рукав і як ви дбаєте про нього - все це впливає на його довговічність.