Багато людей створюють у своєму домі місця, щоб служити тренажерним залом. Хоча хороший набір вільних ваг та тренажери, такі як стаціонарний велосипед та гребний тренажер, часто є критично важливими компонентами домашнього тренажерного залу, міцний фундамент також важливий. Відповідне покриття для підлоги допомагає пом’якшити стрес під час сильних тренувань, одночасно запобігаючи пошкодженню важкими тренажерами та скиданням ваги. Підлоги в домашніх тренажерних залах поставляються з широкого спектру матеріалів, починаючи від гладких листяних порід дерев і закінчуючи щільною піною та щільною гумою.
У цьому посібнику будуть докладно викладені найважливіші фактори, які слід враховувати при покупці найкращого підлогового покриття в тренажерному залі, а також оглянуті деякі з найпопулярніших підлогових продуктів на ринку.
- НАЙКРАЩИЙ ЗАГАЛЬНИЙ: Мат. Вправи для головоломки ProsourceFit
- ВІДБІГ: Ми продаємо килимки Багатофункціональний килимок для підлоги
- НАЙКРАЩЕ ОНОВЛЕННЯ: Американські підлогові килимки для важких гумових підлог
- НАЙКРАЩА ГУМА: Зуб акула-каучук для важких навантажень
- НАЙКРАЩИЙ КИЛИМ: Будинок, будинок та інший відкритий килим
- ТАКОЖ РОЗМІРУЙТЕ: Килимки Gorilla Mats Premium Extra Exercise Mat
- ТАКОЖ РОЗМІРУЙТЕ: Газони Газон Штучний Газон Трава Газон
Що слід враховувати при виборі найкращого підлоги для тренажерних залів
Розуміння того, які варіанти підлоги найкраще підходять для конкретних тренувань, важливо при виборі найкращого підлогового покриття для домашнього тренажерного залу. Інші фактори, які слід враховувати, включають матеріал та тип, товщину підлоги, розмір та текстуру.
Матеріал і тип
У підлогових матеріалах для домашнього тренажерного залу існує безліч варіантів, включаючи гуму, пінопласт, листяну деревину, вініл та килим. Чиста, професійна на вигляд підлога може спонукати користувачів качати залізо або займатися йогою. Підлоговий матеріал також може впливати на шум, що є вирішальним фактором для тренажерних залів на другому поверсі або тих, хто живе у квартирі верхнього рівня. Безпека також важлива; адекватна амортизація допомагає захистити коліна та інші суглоби, в той же час запобігаючи пошкодженню втраченого ваги.
- Гума: Гума - це підлога для вибору в більшості спортзалів, тому це може бути найкращим варіантом для домашнього тренажерного залу. Він може запобігти ковзанню і падінню, а також поглинати удар, ідеально підходить для кардіотренувань із сильним ударом або тренувань із вільними вагами. Гумові підлоги не будуть вм'ятими, подряпинами або руйнуваннями, як це може мати пінопластова або паркетна підлога. Він доступний у килимках для менших площ та зв’язаних квадратних плитках для більших приміщень або цілих студій. Однак це один з найдорожчих варіантів підлоги.
- Піна: Пінопластова підлога також забезпечує відмінне поглинання удару, тягу та різні розміри та формати. Хоча він і не настільки міцний, як гумова підлога, він значно дешевший. Крім того, зношену стару плитку легко поміняти новою.
- Килим: Для домашніх тренажерних залів, які вдвічі перевищують житлові зони, килим витримує удари і забезпечує амортизацію суглобів. Низький ворс (коротші волокна) ідеально підходить, оскільки забезпечує зчеплення та поглинання ударів, не створюючи небезпеки спотикання. На додаток до традиційних килимових покриттів від стіни до стіни, він також поставляється в простому в монтажі килимовому покритті, яке часто є менш дорогим.
- Вініл: Схильний до вм’ятин та подряпин, справжній паркет з твердих порід дерева не є ідеальною поверхнею для підлоги в тренажерному залі. Однак вінілові підлоги надають вигляду листяних порід дерева з більшою довговічністю. Вінілова підлога використовує більш щільну серцевину, яка не буде так легко вдавлюватися від вільних ваг або важких машин. Він також водонепроникний і краще справляється з протистоянням подряпинам. Деякі вінілові підлоги мають вбудовану підкладку, яка додає амортизацію, особливості, які роблять його корисним для занять йогою, тренувань з м’ячем, вправ на стрічковий опір та інших процедур із слабким ударом.
Товщина і розміри
Вибираючи правильний настил для домашнього спортзалу, враховуйте його товщину та розміри. Підлоги, які не забезпечують великого удару ударів, можуть важко впливати на стики, тому товстіші підлоги ідеально підходять для сильних тренувань.
Товщина також має вирішальне значення для захисту вашого обладнання. Падіння гантелі на тверду бетонну підлогу може пошкодити вагу та потенційно сколити або розтріскати підлогу. Підлога з пінопласту та гуми зазвичай має товщину ⅜ дюйма, тоді як килимові покриття з низьким ворсом зазвичай мають товщину близько ⅛ дюйма.
Враховуйте діапазон рухів, необхідний для повноцінного тренування. Настил повинен, як мінімум, покривати всю зону тренування.
Текстура
Будь то підняття тягарів, заняття йогою або заняття зумбою, багато вправ вимагають надійної ноги, щоб бути ефективними та безпечними. Якщо підлога занадто слизька, це може призвести до ковзань і падінь, що призведе до травмування.
Гумові та пінопластові підлоги мають поверхні, які забезпечують достатнє зчеплення для спортивного взуття. Килими з низьким ворсом, як правило, мають тонкий ребристий малюнок, що сприяє хорошій тязі. Хоча тверда деревина та вініл мають більш гладкі поверхні, ці підлоги забезпечують відмінне зчеплення для спортивного взуття на гумовій підошві.
Наші найкращі рекомендації
У наведеному нижче переліку ці міркування використовуються для обробки поля варіантів підлогових покриттів серед найкращих підлогових виробів на ринку за типами. Будь-який із цих варіантів повинен забезпечити міцну основу для різних видів тренувань.
Мат. Вправи для головоломки ProsourceFit
Завдяки достатній товщині та легкому в монтажі дизайну, ця пінопластова тренувальна плитка високої щільності від ProsourceFit має товщину ½ дюйма, забезпечуючи велику амортизацію удару для економії суглобів під час сильних ударів та забезпечуючи м’яке місце для гантелей або вільних ваг приземлятися. Рельєфний візерунок на поверхні кожної плитки створює поверхню, що не захищає, для міцної основи для обробки.
Малюнок з усіх чотирьох сторін кожної квадратної плитки робить монтаж цієї підлоги досить простим. Смужки, які створюють гладкі кінці на плитці, забезпечують завершений вигляд зовнішніх країв зони тренування. Кожна плитка має розмір 24 дюйми на 24 дюйми, і вони поставляються в наборах площею 24, 48 і 144 квадратних футів.
Ми продаємо килимки Багатофункціональний килимок для вправ
Домашній тренажерний зал може швидко подорожчати, але ці універсальні пінопластові килимки фірми We Sell Mats пропонують недороге рішення для підлоги. Кожна плитка розміром 24 дюйма на 24 дюйма має товщину ⅜ дюйма, забезпечуючи підкладку для тренувань від Зумби до підняття ваги. Плитки мають з’єднані кінці з усіх чотирьох боків, що дозволяє їх з’єднувати відповідно до простору для тренувань різного розміру, одночасно полегшуючи монтаж.
Кожна частина має готові кінці, які створюють чистий вигляд простору для тренувань. Очищення після тренування легко: просто витріть водою з милом, щоб очистити піт.
Американські підлогові килимки для важких гумових підлог
Хоча гумова підлога зазвичай коштує значно дорожче, ніж інші варіанти, її довговічність та амортизацію перемогти неможливо. Ці гумові килимки розміром 24 дюйма на 24 дюйма мають товщину ⅜ дюйма, що забезпечує чудове поглинання ударів. Гума досить товста, щоб амортизувати вплив падаючих гантелей і може витримати вагу тренажерів.
Кожен квадрат використовує систему блокування, яку легко встановити без клею. Плитки по центру, облямівці та кутах створюють закінчений вигляд. Кожен набір містить чотири плитки, які можуть покривати 16 квадратних футів.
Зуб акули з гуми Cal
Завдяки достатній товщині та міцному гумовому матеріалу, цей килимок від Rubber-Cal надзвичайно міцний. Він складається з переробленої гуми шини товщиною ¾ дюйма, що робить його придатним для поглинання сильного удару або амортизації важкої гирявої посадки. Гума створює неслизьку поверхню на твердих деревинах, бетоні або будь-якому іншому гладкому підлозі, одночасно захищаючи її.
Груба поверхня килимка забезпечує зчеплення, що робить його безпечним місцем для занять зумбою, стовбуром або будь-яким іншим тренуванням, яке вимагає великих рухів. Зверніть увагу, що, якщо важити 4 фунти на квадратний фут, це трохи важко для портативного використання.
Будинок, будинок та інший відкритий килим
Килимове покриття забезпечує амортизацію суглобів, забезпечує хороше зчеплення з атлетичним взуттям, відносно просто у догляді та добре виглядає в кімнатах, які вдвічі перевищують житлові зони. Але не всі типи килимів підходять для домашніх спортзалів. Завдяки from-дюймовій висоті махорки цей килим від House, Home and More поглинає удари в килимі з низьким ворсом, який не повинен представляти небезпеки спотикання.
Він також має внутрішній / зовнішній рейтинг та поліефірну конструкцію, що означає, що він протистоїть плям, цвілі та цвілі. Ребриста текстура у верхній частині килима забезпечує зчеплення.
Килимки для горил Преміум надзвичайно великий килимок для вправ
Маючи довжину 8 футів і ширину 4 фути, цей килимок забезпечує достатньо місця для повноцінного тренування однієї або двох людей. І при товщині ¼ дюйма він досить м’який, щоб забезпечити амортизацію.
Неслизький верх і низ забезпечують тягу для будь-яких тренувальних процедур, від аеробіки до підняття ваги. Круглі ручки на нижній стороні гарантують, що килимок не ковзає на гладкій поверхні внизу, будь то тверда деревина, плитка або навіть бетон. Поставляється з зручним футляром для перенесення з ремінцем та рушником з мікрофібри.
Газони Газон Штучний Газон Трава Газон
Ті, хто тренується в приміщенні та бажає більш природного відчуття своїх тренувань, можуть розглянути цей реалістичний на вигляд штучний килимок із трави від Goasis Lawn. Виготовлений з поліетилену, дерен м’який на дотик, а також водостійкий. Його пишна товщина забезпечує чудову амортизацію для тренувань із сильним ударом або підняття тягарів, а гумове дно запобігає його зміщенню під час навіть найенергійніших тренувань. Оскільки він призначений для використання на відкритому повітрі, цей штучний покрив досить міцний, щоб витримувати зношування.
Поширені запитання про тренажерний зал
Якщо у вас все ще є запитання щодо того, як вибрати килимок для тренажерного залу чи підлогове покриття, продовжуйте читати, щоб отримати відповіді на деякі найпоширеніші питання.
З. Як вибрати правильний розмір килима для тренажерного залу?
Виберіть килимок для спортзалу, який буде достатньо великим, щоб відповідати розмірам вашого тіла. Для інтенсивних тренувань вибирайте килимок довжиною приблизно на ногу, більший за ваш зріст, щоб забезпечити хорошу основу для вашого тренування.
З. Яка найкраща товщина для моєї підлоги в спортзалі?
Для достатньої амортизації для аеробіки з високим ступенем удару або підняття ваги виберіть підлогу з гуми або пінопласту товщиною не менше ⅜ дюйма. Для серйозного підняття ваги використовуйте підлогу товщиною ½ дюйма, щоб захистити вагу та підлогу від пошкодження.
З. Чи підходить епоксидна підлога для мого тренажерного залу?
Надзвичайно міцний і водостійкий, епоксидний одяг буває найрізноманітнішим кольором, що робить його хорошим варіантом для підлоги в тренажерному залі. Він буде протистояти вм'ятинам і сколам від вільного ваги. Тільки майте на увазі, що це не додасть амортизації, а це означає, що для певних видів тренувань вам все ще може знадобитися килимок.
З: Чи можу я покласти на килим килимки для гімнастики?
Можна встановити килимок для тренажерного залу над килимовим покриттям; однак, це може зменшити стійкість килимка, спричиняючи занадто багато «віддачі» під час тренувань на ньому. Чим нижче ворс на килимі, тим краще.